PLAYLIST

Autumn  / Winter 2019

De l’électro, du dépaysement, et du local voici le programme de cette playlist hivernale.

Quelle est la place de la musique dans votre vie ?

Je vous partage un article publié dans Psychologies Magazine sur le sujet.

Quels liens la musique entretient-elle avec notre mémoire ?

Pierre Lemarquis : Écouter une musique qui nous plaît active et développe les circuits de la mémoire qui nous permettront de retenir les notes entendues et d’anticiper sur celles à venir. Certains de nos souvenirs sont aussi associés dans notre cerveau à des musiques. Tel un tunnel spatio-temporel, elles sont capables de nous replonger dans le passé et de nous faire revivre des émotions. La musique est une formidable machine à remonter le temps !

Elle est également reconnue pour ses vertus antidépressives…

Pierre Lemarquis : Oui, la musique sculpte et caresse notre cerveau. Écouter une musique qui nous plaît active une partie fondamentale : le « circuit de la récompense ». Cette zone va inonder notre cerveau et tout notre corps de substances chimiques essentielles à notre existence et à notre joie de vivre : la dopamine (le neuromédiateur du plaisir et du désir), l’ocytocine (l’hormone de l’amour et de l’attachement), la sérotonine (reconnue pour ses vertus antidépressives) et également les endorphines (qui vont calmer nos douleurs et nous procurer une sensation de bien-être). Écouter une musique douce va diminuer notre sécrétion d’adrénaline et ainsi nous apaiser. À l’inverse, une mélodie plus rythmée nous procurera de l’énergie. Si certaines musiques nous trottent dans la tête, c’est justement parce que notre cerveau devient dépendant à toutes ces substances bienfaitrices.

 

Merci à la troupe qui fait tourner la zic et partage sans modération !


Enjoy !

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